米饭:低蛋白质
1.将各种食材切成条
2.取出竹帘.上面铺一层保鲜膜.将紫菜片放在上面
3.取一碗热米饭.平摊在紫菜片上
4.再将备好的辅料摆在米饭上.然后卷起.
5.成型后切成了小段摆放盘中即可食用
6.
喜欢吃的可以放点芝麻和椒盐.
饭“焗”的诱惑
共11道菜
家常菜做法大全TOP榜
共313道菜
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
电饭煲食谱大全
共21道菜
一顿饭只需要一个菜就够了
共12道菜