紫薯:补脾、益气、宽肠通便 白糖:低蛋白质
1.紫薯蒸熟剥皮后压碎。
2.加入糯米粉和牛奶。
3.揉均匀成细腻的面团,盖上保鲜膜半小时。
4.用手揪一块面团,揉圆后,捏成碗形。
5.放入豆沙馅儿。
6.手上沾点水,用虎口慢慢往上推封住口子。
7.放入白芝麻碗里蘸上白芝麻。
8.油锅加热到冒泡,放入麻球,开小火,等到麻球浮起就熟了。
9.捞出控油。
10.香香甜甜的紫薯麻球做好了,里面流沙馅儿,当心烫嘴。
外面的麻球很少有流沙的,里面的豆沙馅多放点。
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