五花肉:养血 白糖:活血化瘀 八角:理气、止痛、温阳
1.五花肉洗净备用。
2.五花肉切成1厘米厚的大片。
3.五花肉冷水下锅焯一下。
4.焯出血沫后洗净。
5.五花肉里放入白糖,甜面酱、生抽、老抽抓匀后腌2小时。
6.压力锅底铺一层葱段,放2粒八角。
7.码一层五花肉,再放一层葱段、姜片。
8.依次码好所有的五花肉。
9.加少许水,不要太多,压20分钟。
10.炖好的把子肉, 香气四溢。
11.装盘。
用压力锅炖的时间不要太长,否则太软烂,不成形了。方便无油烟,懒人必做解馋美味。
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