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黄花菜凉拌海带丝
健康功效
黄花菜:护眼明目、抗癌防癌
胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
黄花菜凉拌海带丝的做法
![黄花菜凉拌海带丝的做法图解1]()
1.准备食材~
![黄花菜凉拌海带丝的做法图解2]()
2.海带加水烧开，小火煮10分钟。
![黄花菜凉拌海带丝的做法图解3]()
3.黄花菜冷水泡发开，加水烧开煮5分钟。
![黄花菜凉拌海带丝的做法图解4]()
4.捞出待凉会儿~
![黄花菜凉拌海带丝的做法图解5]()
5.加蒜，生抽，香油，盐拌匀即可。
![黄花菜凉拌海带丝的做法图解6]()
6.成品，起筷啦~
小贴士
黄花菜待凉后把水挤干。可根据个人口味，加鸡 和辣油。
黄花菜凉拌海带丝的家常做法
（全部）
黄花菜:护眼明目、抗癌防癌
胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
1.准备食材~
2.海带加水烧开，小火煮10分钟。
3.黄花菜冷水泡发开，加水烧开煮5分钟。
4.捞出待凉会儿~
5.加蒜，生抽，香油，盐拌匀即可。
6.成品，起筷啦~
黄花菜待凉后把水挤干。可根据个人口味，加鸡 和辣油。
