鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋
洋葱:杀虫
干香菇:化痰
水 | |
盐(面粉) | |
高筋面粉 | 盐(菜) |
熟鸡蛋 | |
低筋面粉 | |
鸡精 | |
白芝麻 | 白芝麻 |
熟鸡蛋 |
1.把高筋面粉,低筋面粉,水,盐放入面包机揉成光滑的面团,然后装入保鲜袋,放入冰箱冷藏一个小时
2.面团冷藏期间,处理鱿鱼,十字改刀
3.虾处理一下。从虾的后边数第二节处用牙签挑一下,去除虾线,然后汆烫
4.鱿鱼也汆烫,就会自动成卷
5.冰箱里取出面,然后撒面粉,擀成长方形或圆形都可以,大约2毫米厚
6.擀好的面皮三折,然后切成均匀的条
7.面抻开,撒上干面粉,防粘
8.炒锅热油,放入洋葱,煸炒变软,加入鱿鱼,虾,香菇,继续翻炒,加入少许泡香菇水,出锅前加入盐,鸡精,蚝油。
9.红萝卜,黄瓜切丝,小葱切碎,熟鸡蛋切两半
10.水开之后,下去乌冬面,大约煮10分钟,出锅过凉水,过两遍,除去面上黏黏的东西。然后摆盘就ok了