鲫鱼:健脾 豆腐:解毒 香菜:养肝
1.准备材料.
2.鲫鱼洗净用盐腌三十分钟,热锅热油下鱼煎至两面金黄.备用.
3.豆腐下油锅煎至两面金黄.备用.
4.取一砂锅,把煎好的鱼、豆腐放入砂锅,加八分水,
5.水开,转小关,煲三十分钟.
6.三十分钟后,放入姜丝、少许白醋煮五分钟,放香菜,关火.营养汤出锅咯!
鱼和豆腐煎金黄,是为了煲出的汤更浓更香,加入白醋可以去腥味.
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