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蛋炒饭
健康功效
米饭:活血化瘀
鸡蛋:养血
午餐肉:维持皮肤和粘膜健康
蛋炒饭的做法
![蛋炒饭的做法图解1]()
1.黄瓜切丁
![蛋炒饭的做法图解2]()
2.午餐肉切丁
![蛋炒饭的做法图解3]()
3.香葱切小段
![蛋炒饭的做法图解4]()
4.鸡蛋炒熟 盛出备用
![蛋炒饭的做法图解5]()
5.热锅放油 放香葱 炒出香味 放入米饭 翻炒
![蛋炒饭的做法图解6]()
6.米饭翻炒均匀放入黄瓜 午餐肉 鸡蛋
![蛋炒饭的做法图解7]()
7.放入盐味精 翻炒均匀即可
蛋炒饭的家常做法
（全部）
米饭:活血化瘀
鸡蛋:养血
午餐肉:维持皮肤和粘膜健康
1.黄瓜切丁
2.午餐肉切丁
3.香葱切小段
4.鸡蛋炒熟 盛出备用
5.热锅放油 放香葱 炒出香味 放入米饭 翻炒
6.米饭翻炒均匀放入黄瓜 午餐肉 鸡蛋
7.放入盐味精 翻炒均匀即可
