生菜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
香菇:透疹
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.备材料,香菇用水泡透,栗子去皮,调味料(麻油除外)混合待用。(用1/3碗水加入糖、料酒、生抽、鲍汁、胡椒粉搅匀备用。)
2.热锅,下油爆香姜片后加入栗子、香菇,翻炒均匀。
3.把混合好的调味料倒在锅里,加2碗左右的水,盐根据自己的口味适量酌放。
4.4. 加盖,小火煮30分钟以上。
5.待入味熟透,汁也收的差不多了,下麻油。
6.下生菜,稍煮1分钟左右。
7.关火上碟。(为了造型漂亮我只盛了一半。)
一定要煮透,栗子才能香糯爽口,搭配香菇的浓郁,使整个菜焕发下饭的活力。