料酒:低蛋白质
胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
春笋:消痰
猪里脊 | |
生抽 | |
水 | |
郫县豆瓣酱 |
1.猪里脊切丝,放少量盐,淀粉,和一小勺料酒,抓匀,腌制10分钟
2.木耳提前泡发切丝,胡萝卜,青椒,春笋,切丝备用
3.葱姜蒜切末备用
4.提前调制料汁:生抽,盐,醋,白糖,淀粉和适量的水
5.郫县豆瓣酱一小勺
6.锅中倒油烧热,倒入提前腌制的肉丝,翻炒
7.肉丝炒至8成熟后捞出
8.锅中倒油,烧热后加入葱姜蒜末,爆香
9.加入木耳,胡萝卜,青椒,春笋丝翻炒
10.炒至副菜变软后倒入肉丝翻炒
11.倒入提前调好的料汁,继续翻炒
12.翻炒两三分钟,淋洒香油,收汁装盘
13.美美的享用吧