鸡蛋:养血
韭菜:温中行气
1.普通面粉提前用温水和均匀,盖上保鲜膜放一边醒置
2.鲜虾仁用牙签挑去虾线
3.洗净用调味料酒加少许盐码味10分钟
4.锅中放少许水,水开了焯水虾仁去腥一分钟捞出
5.捞出用刀切碎
6.另起油锅,油热将打散鸡蛋液下入锅中摊熟,用铲子剁成碎块
7.将焯水的虾仁碎和鸡蛋块,一同放入盆中,加适量盐,姜粉,白胡椒粉和鱼露,食用油一同拌匀
8.切碎韭菜用少许油拌下,这样拌入馅中遇到盐不会出水
9.做之前用筷子拌均匀备用
10.面醒舒服后,拿出揉搓长揪数个面挤,用擀面杖擀干
11.放上面皮中一半处的馅料
12.对折,手指压紧边缘
13.然后用右手的姆指抄底向上推捏花边
14.一个韭菜盒子完成
15.平底锅提前预热,抹上一层薄薄的油,把包好的韭菜盒子码上,盖上盖用小火烙成两面金黄即可
16.成品,可以食用
提示,摊鸡蛋油选用花生油最好,推出鸡蛋蓬松,面要用温水和软面,在手粘冷水垂几下面团,这样面在醒的更好,烙出来的饼皮不破还很薄