鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
花椒:止泻
1.选里脊肉一块
2.2、切薄片
3.3、用蛋清、淀粉浆一下肉片
4.4、郫县豆瓣酱1勺
5.5、辣椒、花椒、葱姜蒜蒜苗等配料
6.
6、放少许油把郫县豆瓣酱炒香下入少量辣椒及葱姜蒜
7.7、加入一碗水开大火
8.、大火烧开后快速下入肉片下完后,放盐、味精30S关火(时间长了肉片就不好吃)
9.
9、关火后迅速到入青菜垫底的汤盆里(如果是上海青,不如小白菜容易熟,过一下水)
10.10.大功告成,可以坐下来品尝一下美味了!
肉片加入蛋清和淀粉抓拌,最后水煮的时候用筷子拨散,稍微煮至2分钟,不要时间长,这样才能保证肉片香,滑,嫩。
豆瓣酱和火锅底料一定要炒出红油出香味。
最后的麻辣油,要小火慢慢炸出香味,然后浇在肉片上,这样菜品香味浓郁诱人。
共13道菜
共86道菜
共17道菜
共11道菜