宫保鸡丁

宫保鸡丁
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作者:庄云儿

健康功效

青椒:抗癌防癌
白糖:低蛋白质
花椒:温中

食材用料

鸡脯肉 250克
郫县豆瓣酱 1勺
水芡粉 少许
少许
生抽 少许
鸡精 少许
姜末 少许
葱花 少许
蒜末 少许

宫保鸡丁的做法

  • 宫保鸡丁的做法图解1

    1.准备好鸡脯肉和花生米清洗干净

  • 宫保鸡丁的做法图解2

    2.准备好辅助食材,葱花,蒜末,姜末,花椒,干辣椒,备用

  • 宫保鸡丁的做法图解3

    3.把鸡脯肉切成丁,备用

  • 宫保鸡丁的做法图解4

    4.用一个干净的碗装入鸡丁,加入少许料酒,盐,水芡粉,顺一个方向搅拌均匀,备用

  • 宫保鸡丁的做法图解5

    5.准备好郫县豆瓣酱备用

  • 宫保鸡丁的做法图解6

    6.锅里加入适量的食用油,冷油放入花生米,小火慢炒

  • 宫保鸡丁的做法图解7

    7.炒至花生米色泽变深就可以关火出锅,备用

  • 宫保鸡丁的做法图解8

    8.重新起锅,入油,放入花椒小火炒香后捞出花椒不要了,留油继续用。

  • 宫保鸡丁的做法图解9

    9.加一勺郫县豆瓣酱入油

  • 宫保鸡丁的做法图解10

    10.中火炒出红油

  • 宫保鸡丁的做法图解11

    11.加入事先准备好的青椒丁,葱姜蒜,干辣椒一起快速翻炒

  • 宫保鸡丁的做法图解12

    12.将事先浆好的鸡丁倒入锅中,快速翻炒,再加少许白糖,生抽,鸡精调味

  • 宫保鸡丁的做法图解13

    13.加入事先炒熟的花生米快速翻炒几下,就可以关火出锅了

  • 宫保鸡丁的做法图解14

    14.宫保鸡丁的成品图

小贴士

1、油炸花生米的时候要小火,慢慢炒注意不能炒糊了。
2、这道菜加了郫县豆瓣酱,所以炒的时候就不需要再加盐了,因为豆瓣酱很咸,需要加一点白糖来调味。
3、最后一步放入花生米一起快速翻炒几下就可以出锅了,不需要炒很长时间。

本菜谱由庄云儿上传

宫保鸡丁的家常做法

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