香豉蒸罗非鱼

香豉蒸罗非鱼
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作者:美食第一

健康功效

豆豉:清热
罗非鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老
酱油:补血、护齿、保护骨骼

香豉蒸罗非鱼的做法

  • 香豉蒸罗非鱼的做法图解1

    1.食材清洗干净准备

  • 香豉蒸罗非鱼的做法图解2

    2.将鱼斜切改刀,一匙盐将鱼身内外涂抹腌制10分钟以上;同时将豆豉泡水清洗备用

  • 香豉蒸罗非鱼的做法图解3

    3.生姜切丝平铺鱼面上;水开后大火下锅蒸8分钟;

  • 香豉蒸罗非鱼的做法图解4

    4.鱼蒸好端出倒去蒸出的鱼水,摆上香葱丝,浇上一匙酱油

  • 香豉蒸罗非鱼的做法图解5

    5.起锅下一勺油,小火煎香豆豉;再把油连同豆豉一起浇到鱼面上即可开吃

小贴士

水开后下鱼大火蒸8分钟即可;一气呵成,蒸出的鱼肉才鲜嫩香甜。

本菜谱由美食第一上传

香豉蒸罗非鱼的家常做法

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