五花肉:润燥
香菜:透疹
白糖:低蛋白质
1.如图所示,食材准备
2.将五花肉提前放冰箱冷冻一小时,取出切成8~10厘米的肉段
3.竖着将五花肉切片,放到大点的盘子里加一匙孜然粉少许鸡粉半匙酱油抓均腌制10分钟以上。
4.子姜切薄片备用
5.冷锅下入五花肉,中小火将五花肉一片片贴锅铺平,煎到两面成微黄色且煎出少许猪油。
6.将猪肉和油全部倒出置大碗里,肉沥干油备用
7.净锅大火下干净的油少许,倒入子姜片翻炒微软
8.再倒入五花肉少许盐白糖鸡粉酱油,加少许清水快速翻炒入味均匀;出锅前把香菜下锅即可,出锅装盘
五花肉平整放入冰箱冷冻定型,容易切片;子姜口感清脆,做菜时间不宜过长;大火翻炒片刻即可。