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苦瓜炒拉条
健康功效
白菜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
西红柿:生津止渴
苦瓜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
苦瓜炒拉条的做法
1.各样蔬菜切好，拉条面和好
2.菜炒好，面煮熟
3.炒好的菜与煮熟的面炒一块，放点蒜末，放点醋炒匀出锅
小贴士
苦瓜去心汆水，可以让苦瓜吃起来不是很苦，还有喜欢吃辣椒的可以在制作过程中适量加点辣椒
苦瓜炒拉条的家常做法
（全部）
白菜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
西红柿:生津止渴
苦瓜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
1.各样蔬菜切好，拉条面和好
2.菜炒好，面煮熟
3.炒好的菜与煮熟的面炒一块，放点蒜末，放点醋炒匀出锅
苦瓜去心汆水，可以让苦瓜吃起来不是很苦，还有喜欢吃辣椒的可以在制作过程中适量加点辣椒
