南瓜:消肿 白糖:低蛋白质
1.将南瓜进行清洗
2.从中间切断
3.去掉外皮'
4.从中间切开,去掉内瓤
5.顶刀切成厚度适中的片
6.放在蒸笼里蒸熟
7.将蒸好的南瓜放入榨汁机里绞拌
8.锅里加适量的水,下入绞好的南瓜泥,将其绞拌匀
9.待开后下入白糖
10.小火慢绞,待浓度适合时即可
一定是先蒸,后绞,在煮。
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