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洋葱炒木耳
健康功效
青椒:温中散寒
木耳:补血、护齿、保护骨骼
洋葱:杀虫
洋葱炒木耳的做法
![洋葱炒木耳的做法图解1]()
1.干木耳温水泡发，洗净
![洋葱炒木耳的做法图解2]()
2.把木耳放入开水锅里淖2分钟，捞出控水备用
![洋葱炒木耳的做法图解3]()
3.洋葱切块，青辣椒掰成小块
![洋葱炒木耳的做法图解4]()
4.火上坐锅，锅热放油
![洋葱炒木耳的做法图解5]()
5.油热，放入木耳，洋葱，辣椒块翻炒
![洋葱炒木耳的做法图解6]()
6.放少许酱油，醋，盐翻炒
![洋葱炒木耳的做法图解7]()
7.放适量耗油，翻炒均匀
![洋葱炒木耳的做法图解8]()
8.盛盘
小贴士
木耳，洋葱，青椒稍炒就行，不用太过，太过影响口感！
洋葱炒木耳的家常做法
（全部）
青椒:温中散寒
木耳:补血、护齿、保护骨骼
洋葱:杀虫
1.干木耳温水泡发，洗净
2.把木耳放入开水锅里淖2分钟，捞出控水备用
3.洋葱切块，青辣椒掰成小块
4.火上坐锅，锅热放油
5.油热，放入木耳，洋葱，辣椒块翻炒
6.放少许酱油，醋，盐翻炒
7.放适量耗油，翻炒均匀
8.盛盘
木耳，洋葱，青椒稍炒就行，不用太过，太过影响口感！
