红烧冬瓜

红烧冬瓜
34638浏览 / 81收藏
作者:闲时临风

健康功效

冬瓜:生津
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌

食材用料

鲜香菇 2朵
尖椒 1个
植物油 适量
生抽 适量
葱花 适量(点缀用)

红烧冬瓜的做法

  • 红烧冬瓜的做法图解1

    1.冬瓜(昨天做冬瓜肉丸汤时留出来的一半)洗净;

  • 红烧冬瓜的做法图解2

    2.去皮去瓤,切成4厘米左右见方的大块儿;

  • 红烧冬瓜的做法图解3

    3.皮面朝上,斜切“十字花刀”,深入一半位置,注意不要切断;

  • 红烧冬瓜的做法图解4

    4.香菇洗净切稍大一点儿的丁,胡萝卜切丁,尖椒洗净去蒂去籽切小块备用;

  • 红烧冬瓜的做法图解5

    5.起锅,锅热后放少许油,凉油时就把冬瓜放进去,中火煎冬瓜;

  • 红烧冬瓜的做法图解6

    6.把冬瓜除瓤那一面外都煎成金黄色;

  • 红烧冬瓜的做法图解7

    7.煎好的冬瓜移到锅子周围,中间再少量放一些油,把切好的香菇丁、胡萝卜丁和尖椒片放里面翻炒;

  • 红烧冬瓜的做法图解8

    8.香菇丁、胡萝卜丁和尖椒片都沾上油后,把冬瓜拨进来一起翻炒均匀;

  • 红烧冬瓜的做法图解9

    9.调入适量蚝油和生抽;

  • 红烧冬瓜的做法图解10

    10.翻炒均匀;

  • 红烧冬瓜的做法图解11

    11.加水,将要没过冬瓜的位置即可;

  • 红烧冬瓜的做法图解12

    12.大火煮开,炖煮至汤汁渐浓;

  • 红烧冬瓜的做法图解13

    13.淋少许水淀粉勾薄芡;

  • 红烧冬瓜的做法图解14

    14.快速翻炒均匀即可装盘;

  • 红烧冬瓜的做法图解15

    15.很好吃的样子吧!

小贴士

冬瓜改十字花刀便于入味;中火煎冬瓜,凉油时就放进去,不会溅油的;蚝油、生抽起上色作用,而且它们的盐分已经足够需要,所以不用再放盐了。

本菜谱由闲时临风上传

红烧冬瓜的家常做法

全部
回到顶部