鸡蛋:养血
白糖:低蛋白质
肉末 | |
葱花 | 生姜末 |
盐 | |
老抽 | |
生抽 | 花椒水(用花椒煮的水,放凉) |
鸡精 |
1.如图所示:用一个大一点的干净容器装入准备好的肉末
2.如图所示:分别加入料酒,花椒水,水淀粉,生抽,盐,糖,鸡精,鸡蛋,姜末,顺一个方向不停的搅拌搅拌再搅拌。。。。要搅拌到肉末上劲为止
3.如图所示:搅拌均匀的肉馅加入葱花和少许麻油,再一起搅拌均匀
4.如图所示:加入葱花后稍微搅拌均匀就可以了
5.如图所示:电磁炉上置一个油锅,加入多一点的食用油,油烧热后改小火,用勺子或者手把肉馅摔打成圆形后放入油锅里炸,炸至发黄后捞出来沥干油。
因为炸肉圆的时候只有我一个人操作,不方便拍照,所以只能简单拍一张。
6.如图所示:把炸好的肉圆放入炒锅里加入适量的水,生姜片,生抽(多一点)和老抽(少一点),白糖,一起调味,大伙煮开后小火炖20分钟,再开大伙收卤汁。就可以关火出锅了。
7.如图所示:红烧肉丸成品图!
1,搅拌肉馅的时候可以把手洗干净,用手直接顺一个方向不停的搅拌。肉末搅拌的越均匀,吃起来口感越嫩滑,越有嚼劲。
2,下油锅炸的时候火不能太大,火大了肉圆表面容易糊的。
3,红烧肉圆添加作料时需要考虑到原先炸好的肉圆是加过调味料的,烧的时候酱油和盐不要加太多,免得太咸了。
4,这样做好的肉圆可以直接吃,也可以添加自己喜欢的食材一起烩。