”有奖征文”鱼香茄子

”有奖征文”鱼香茄子
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作者:_nzT0

健康功效

茄子:消肿
白糖:低蛋白质

”有奖征文”鱼香茄子的做法

  • ”有奖征文”鱼香茄子的做法图解1

    1.原料

  • ”有奖征文”鱼香茄子的做法图解2

    2.调味

  • ”有奖征文”鱼香茄子的做法图解3

    3.3.茄子切片,放少许盐拌匀,茄子腌制0分钟左右,挤出水份

  • ”有奖征文”鱼香茄子的做法图解4

    4.

    4.青、红椒切丁

  • ”有奖征文”鱼香茄子的做法图解5

    5.5.锅中放油,茄子过油炸,捞油

  • ”有奖征文”鱼香茄子的做法图解6

    6.6.锅中留底油,下 葱、蒜、姜末炒香,再放入泡辣椒碎炒出香味后

  • ”有奖征文”鱼香茄子的做法图解7

    7.7.放入茄子

    8.翻炒均匀后,调入鱼香汁


    9.炒至茄子入味后,放入青、红椒丁,翻炒均匀后出锅

小贴士

泡辣椒,这是鱼香味中最重要的一味调料,不可缺少,如实在没有,也可用红辣椒糊代替,然后在碗内调和在一起,即成为鱼香汁.

本菜谱由_nzT0上传

”有奖征文”鱼香茄子的家常做法

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