青椒:养肝
1.准备好食材,鸡胸肉彩椒洗净待用
2.鸡胸肉去皮切小块
3.彩椒切块,要跟肌肉大小一致
4.将肌肉和彩椒装入比较大的容器中,加入1勺玉米油,少许盐,1勺黑椒酱拌匀,密封冷藏腌制30分钟
5.腌制好的肌肉和彩椒用竹签相间串成串
6.锅底坐油烧热(油可以淹没串串的一半就好)一串串整齐排放入油锅中,中火炸至一面微焦
7.翻面将另一面炸至熟透
8.串串沥干油开吃吧
一串串漂亮又美味的串烧,本来还担心小孩子每次都只要吃鸡腿,今天的鸡胸肉也很受欢迎哦!小朋友们一串接一串,只剩下竹签了??
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