胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
木耳:抗癌防癌
猪瘦肉 | |
笋尖 | |
姜末 | |
盐 | 生抽 |
泡椒 | |
水芡粉 | |
郫县豆瓣酱 | |
蒜末 | |
葱花 | 红色小米椒 |
鸡精 |
1.如图所示:准备好猪瘦肉
(根据自己家的喜好,也可以用三分肥七分瘦的猪肉)
2.如图所示:顺着肉的纹路切成肉丝。
3.如图所示:用一个干净的碗装入肉丝,加入少许料酒,盐,水芡粉,顺一个方向把肉搅拌均匀,备用。
4.如图所示:准备好辅助食材,泡发好的木耳,胡萝卜,笋尖,并且分别切丝备用。
5.如图所示:准备好葱花,蒜末,泡椒碎,红色小米椒段,备用
6.如图所示:准备调味汁,用一个干净的小碗,加入少许盐,生抽,白糖,醋,鸡精,和一点点开水,并把调味汁搅拌均匀,备用
7.如图所示:起锅,加入适量的食用油,热锅冷油备用。
8.如图所示:把浆好的肉丝倒入锅里(肉丝冷油入锅)滑炒,待肉丝全部变色后装起备用。
9.如图所示:重新起锅加入适量的食用油,放入郫县豆瓣酱
10.如图所示:中火把豆瓣酱炒出红油。
11.如图所示:把事先准备好的葱花,蒜末,泡椒,红米椒段,姜末,一起倒入锅里炒香。
12.如图所示:把事先准备好的辅助食材,木耳丝,胡萝卜丝和笋丝一起放入锅里爆炒一下。
13.如图所示:加入事先炒好肉丝,一起翻炒一下。
14.如图所示:加入事先准备的调味汁,继续快速翻炒。
15.如图所示:最后加入事先准备好的水芡粉,快速翻炒一下,淋上少许香油,就可以关火出锅了。
16.如图所示:出锅装盘,一份美味可口的鱼香肉丝就成功了。
17.如图所示:鱼香肉丝成品图!
1,这道菜所用猪肉可根据自己家的情况来选择,可以是里脊肉,也可以是三七分肥瘦肉,或者精瘦肉。
2,所用泡椒是必备材料,加入泡椒才能炒出浓郁的鱼香味儿。
3,鱼香肉丝成品是咸甜酸辣兼顾,葱姜蒜味儿突出的特点。色泽红亮,肉丝质地软滑。