土豆:解毒 青椒:养肝
1.土豆、茄子洗净去皮,切滚刀块备用,青椒切好备用
2.锅里放油,油热以后放入土豆块,土豆慢慢变黄,小火炸,当土豆变成金黄色即可
3.处理好土豆,在倒入茄子块,由于茄子吸油,所以锅里的油会瞬间消失,不用担心,翻炒几下后会慢慢溢出来,将茄子煎成金黄色即可
4.准备葱花和大蒜末
5.锅留少许油,放入葱花蒜末,爆香后,倒入土豆和茄子块翻炒,加入少许盐和老抽即可
土豆,别切的太小,油煎炸后会缩小
花样食材 土豆的诱惑
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