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早餐卷
健康功效
鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
火腿:益肾
油菜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
早餐卷的做法
![早餐卷的做法图解1]()
1.小油菜洗干净待用，
![早餐卷的做法图解2]()
2.小油菜只要叶子，把叶子剁碎待用（因为有宝宝所以只用了叶子）
![早餐卷的做法图解3]()
3.鸡蛋打碗里搅拌均匀
![早餐卷的做法图解4]()
4.将面粉，盐，胡椒粉倒入蛋液里搅拌均匀
![早餐卷的做法图解5]()
5.电饼铛加热，刷油，将糊糊放入电饼铛里摊成薄饼
![早餐卷的做法图解6]()
6.只煎一面即可，待熟了出锅，翻过来把火腿卷里面切开就大功造成了
早餐卷的家常做法
（全部）
鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
火腿:益肾
油菜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
1.小油菜洗干净待用，
2.小油菜只要叶子，把叶子剁碎待用（因为有宝宝所以只用了叶子）
3.鸡蛋打碗里搅拌均匀
4.将面粉，盐，胡椒粉倒入蛋液里搅拌均匀
5.电饼铛加热，刷油，将糊糊放入电饼铛里摊成薄饼
6.只煎一面即可，待熟了出锅，翻过来把火腿卷里面切开就大功造成了
