南瓜:消肿 燕麦:收敛
1.将南瓜切长4厘米 宽2厘米长条留用
2.锅里烧水 水开下南瓜煮30秒捞出
3.捞出的南瓜冲凉 控干水分。
4.裹匀淀粉下锅炸酥
5.炸过南瓜后 从新起锅炒糖
6.将糖炒化加入蛋黄碎 南瓜条 南瓜表面糖液沾满加入燕麦炒均匀就出锅。
糖炒化就可以 炒过了回发苦 喜欢的话 出锅可以加点巧克力碎
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
健脾养胃食南瓜
共49道菜
清热减肥食冬瓜
共67道菜
秋叶黄 栗子香
共41道菜