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木瓜银耳汤
健康功效
木瓜:抗癌防癌
莲子:止泻
冰糖:健脾
木瓜银耳汤的做法
![木瓜银耳汤的做法图解1]()
1.银耳用凉水泡发去杂质
![木瓜银耳汤的做法图解2]()
2.莲子用牙签掏出莲芯
![木瓜银耳汤的做法图解3]()
3.掏好后用温水泡软
![木瓜银耳汤的做法图解4]()
4.银耳、莲子同时放入电压力锅定时一小时
![木瓜银耳汤的做法图解5]()
5.木瓜去皮切块、准备几块冰糖
![木瓜银耳汤的做法图解6]()
6.木瓜，冰糖一块放入汤中加热五分钟
![木瓜银耳汤的做法图解7]()
7.盛碗开吃
小贴士
掏出来的莲芯别扔可以泡水喝、清热败火。木瓜不要煮时间过长，维生素就被破坏了。
木瓜银耳汤的家常做法
（全部）
木瓜:抗癌防癌
莲子:止泻
冰糖:健脾
1.银耳用凉水泡发去杂质
2.莲子用牙签掏出莲芯
3.掏好后用温水泡软
4.银耳、莲子同时放入电压力锅定时一小时
5.木瓜去皮切块、准备几块冰糖
6.木瓜，冰糖一块放入汤中加热五分钟
7.盛碗开吃
掏出来的莲芯别扔可以泡水喝、清热败火。木瓜不要煮时间过长，维生素就被破坏了。
