香菇:化痰
豆瓣酱:维持皮肤和粘膜健康
1.图片很清楚哈~
这个是三黄鸡,11元一斤,这一只是22元
2.切成小块装好备用
3.大葱,姜,蒜,小红辣椒
4.、、
5.冰糖和八角少许~豆瓣酱,两勺子
6.香菇洗好
7.洗完之后,不用刀切,用手掰一下
8.像这样一个掰成4小半、或者2半也行
9.东西准备好啦、
10.调料就这几个,生抽,老抽,盐,油
11.把刚才洗好切好的的鸡块焯一下,和水一起放入锅中、
12.等水沸腾的时候,上面会有那种泡泡,看不顺眼的话可以用勺把它捞出、
13.之后再沸腾就行
14.捞出备用
15.接下来锅放油
16.放冰糖,一定要小火,因为糖要是焦了味道会苦、而且需要用铲子多搅搅、1分钟就可以了,就出颜色了、
17.然后就把肉放进去吧
18.看!颜色也出来了!翻炒几分钟放豆瓣酱,
19.炒几下接着放备好的大葱,蒜,姜,八角、小红辣椒、
接着就,生抽,老抽、
20.颜色彻底出来啦~~
21.炒肉的时候一边可以把水烧开、
22.接着把烧开的水倒入锅中、末过肉就可以了
23.等沸腾了几分钟,就把盐放好、
24.放盐、
25.然后就放入砂锅里面吧、
26.中小火就行,大概15分钟就可以,
27.这样了、
28.然后把香菇放进去
29.用筷子扮一扮、
30.接着最小火30分钟就可以哈、
痴痴等待......
31.30分钟过去了!OK啦!
32.呈出一盘来、、香。。
亲,你饿了吗?
其实用那种干的香菇会更加的美味的!
就是比较贵点!
不吃辣的可以不用放辣椒哈~