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当归鸽汤
健康功效
木耳:补血、护齿、保护骨骼
当归:补血
山药:低蛋白质
当归鸽汤的做法
![当归鸽汤的做法图解1]()
1.准备所需食材~
![当归鸽汤的做法图解2]()
2.把鸽子放案板剪成块
![当归鸽汤的做法图解3]()
3.冷水下锅焯水
![当归鸽汤的做法图解4]()
4.焯好水 取出放案板上剪去鸽皮
![当归鸽汤的做法图解5]()
5.稍稍冲洗 沥水待用
![当归鸽汤的做法图解6]()
6.热锅 放适量油
![当归鸽汤的做法图解7]()
7.油烧稍热 放鸽子炒3-4分钟 放姜片稍炒
![当归鸽汤的做法图解8]()
8.倒入砂煲内 加热水 香菇 红枣 当归 香葱~
![当归鸽汤的做法图解9]()
9.烧开 盖上盖子 炖1小时
![当归鸽汤的做法图解10]()
10.放入山药 木耳 炖15-20分钟
![当归鸽汤的做法图解11]()
11.放入枸杞 烧5分钟
![当归鸽汤的做法图解12]()
12.5分钟后 放适量盐 当归鸽汤就做好了
![当归鸽汤的做法图解13]()
13.当归鸽汤 走起~
小贴士
当归鸽汤以清淡为主，所以一定要剪掉鸽皮，特别是油脂多的部分。
当归鸽汤的家常做法
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