酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.葫芦瓜去皮切片切丝,剁碎,瘦肉剁碎
2.放入一个大碗,加入盐,酱油,辣椒粉拌匀
3.油豆腐用温水泡泡,我赶时间没泡
4.接下来就是酿了,用大拇指戳一个洞,把里面的豆腐心挤到旁边,像握棍子一样握着豆腐,小拇指弯过来拖住豆腐底部,酿到适量就好
5.酿好后的样子,我因为人多,还加酿了几个辣椒
6.这是酿剩下的,因为加了盐,所以像放了水一样,上面那是一层油,瘦肉上的
7.入锅,我婆婆喜欢先放油热锅,在放豆腐,口子朝下,煎一会,再入剩下的馅跟水
8.出锅了,食材都是新鲜的,所以没有添加其他的佐料也很美味
也可以不用放油煎,比如说我今晚的就没有放,酿的时候要小心,别把豆腐都酿烂了,翻的时候也要小心,锅铲很容易把豆腐划破