五花肉:滋阴 土豆:解毒 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.五花肉洗净煮,煮透或煮一会都可以。
2.煮后切丁,锅里可以放油,本人比较喜欢放油熬,把五花肉熬至金黄
3.熬黄后,用盘子装起来,锅里放油烧热,放入冰糖,熬化,倒入之前熬黄的五花肉搅拌,搅拌均匀放入酱油,然后放水淹没过肉
4.我是电磁炉,烧的比较久,都是提前两小时烧,那样特别好吃,烧是多放点水,放完水放入八角,花椒,干辣椒,桂皮。
5.等肉烧差不多放土豆,土豆容易熟,晚点放没关系,最后在收汁。
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