冬瓜:化痰 红枣:利尿 排骨:保护神经系统
1.准备一个炖锅,把全部材料放进锅里,除了肉。
2.排骨
3.排骨下热锅去血水再捞上来放炖锅内。
4.大火烧开转小火慢炖4-5小时。
5.下盐调味,成品完成!
好喝又浓郁鲜美的炖汤,需要的还是时间。还有也可以把冬瓜换成老黄瓜或南瓜来炖也是一大美味的汤。盐要炖好才下。
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