凉拌金针黄瓜

凉拌金针黄瓜
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作者:闲时临风

健康功效

黄瓜:低蛋白质
金针菇:低蛋白质

食材用料

辣椒油(自己炸制的有熟芝麻) 1小匙
生抽 1汤匙
适量
青杭椒 2个
紫圆葱 1片
红小米椒 1个

凉拌金针黄瓜的做法

  • 凉拌金针黄瓜的做法图解1

    1.金针菇切去根部,烧开水,把去根的金针菇放到开水里汆烫2分钟;

  • 凉拌金针黄瓜的做法图解2

    2.捞出来,浸泡在冷水里;

  • 凉拌金针黄瓜的做法图解3

    3.黄瓜洗净后切细丝,均匀铺在容器底部;

  • 凉拌金针黄瓜的做法图解4

    4.捞出金针菇,攥干水分,摆放在黄瓜丝上;

  • 凉拌金针黄瓜的做法图解5

    5.紫圆葱切丝放在金针菇上;

  • 凉拌金针黄瓜的做法图解6

    6.红小米椒和青杭椒切圈,蒜切末,撒在上面;

  • 凉拌金针黄瓜的做法图解7

    7.香菜切碎放在上面;

  • 凉拌金针黄瓜的做法图解8

    8.其余调料集中在一个碗里,搅拌均匀,调成适合自己口味的料汁备用;

  • 凉拌金针黄瓜的做法图解9

    9.盛放菜品的容器可以放在冰箱里冷藏半个小时,凉透后取出,淋上料汁,翻拌均匀,装盘上桌;

  • 凉拌金针黄瓜的做法图解10

    10.酸甜香辣,冰凉爽口,炎炎夏日里消暑的一道菜哦!

  • 凉拌金针黄瓜的做法图解11

    11.颜色搭配也很协调吧!

小贴士

金针菇在开水里汆烫时间不能太长,两分钟之内捞出,否则会变老,吃时很容易塞到牙缝里;料汁可以根据自己口味随意调整,还可以放一些麻油,喜欢辣的多放些辣椒油,红红的,很诱惑。

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凉拌金针黄瓜的家常做法

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