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韭菜炒千张
健康功效
韭菜:温中行气
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
千张:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
韭菜炒千张的做法
![韭菜炒千张的做法图解1]()
1.韭菜洗干净切好
![韭菜炒千张的做法图解2]()
2.千张青椒切好备用
![韭菜炒千张的做法图解3]()
3.锅中加油大火烧热
![韭菜炒千张的做法图解4]()
4.倒入韭菜爆炒
![韭菜炒千张的做法图解5]()
5.炒7成熟加入千张，盐，青椒，和鸡精就可以起锅了
小贴士
好吃又简单的一道家常菜，韭菜根部的皮要一根一根的弄干净
韭菜炒千张的家常做法
（全部）
韭菜:温中行气
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
千张:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.韭菜洗干净切好
2.千张青椒切好备用
3.锅中加油大火烧热
4.倒入韭菜爆炒
5.炒7成熟加入千张，盐，青椒，和鸡精就可以起锅了
好吃又简单的一道家常菜，韭菜根部的皮要一根一根的弄干净
