香菇油菜盏
健康功效
油菜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
香菇:健脾
香菇油菜盏的做法
1.香菇洗净
2.香菇蒜姜切成丁备用
3.把肉切成丁备用
4.准备好淀粉
5.油菜在淡盐水里浸泡15分钟
6.把油菜叶切掉
7.把根茎用剪刀修整一下成型
8.锅里加水把油菜燎一遍
9.从锅里捞出过水凉凉
10.入味后摆入盘中
11.锅里加油烧热放上肉丁炒至断生
12.放上姜蒜丁炒出香味再倒入香菇反炒
13.倒上老抽翻炒
14.倒上适量的水
15.放上少许盐和味精炒均匀
16.倒上水淀粉勾芡
17.出锅浇入油菜盘中
小贴士
油菜叶不要扔掉哦,家里有宝宝的可以切碎熬粥,