南瓜:低蛋白质
葡萄干:补血、低蛋白质
1.南瓜去皮去瓤,洗净,切薄片
2.火上坐锅,水开,放蒸锅里蒸10分钟
3.拿出趁热用勺子背部碾碎
4.放白糖,糯米粉,澄粉,粘米粉混合
5.和成较硬的面团
6.分成小剂子,团圆,用手按扁
7.包入豆沙馅
8.收口捏紧,收口放底下,依次做好所有的面团
9.用勺子柄按出南瓜上的纹
10.在南瓜顶部放上一个葡萄干当做梗
11.盘子底部抹油,放入南瓜饼,上锅蒸10分钟
12.熟了,出锅
13.用面剂子包好豆沙馅,放月饼模具里,压出月饼生坯
14.上锅蒸30分钟,出锅
南瓜蒸的时候最好盖上保鲜膜,要不水分太多。我就是粉越放越多,越放越多,最后还剩一大块南瓜面团。和的面团少硬,要不蒸出来变形。