鸡蛋:护眼明目 胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌 米饭:低蛋白质
1.炒饭最好用隔夜饭,这样炒出来不容易黏~
2.准备好食材,
3.鸡蛋打散,不要放盐
4.胡萝卜和葱下锅炒
5.胡萝卜炒熟撇到一边,倒入打散的鸡蛋
6.鸡蛋吵到半凝固时倒入米饭
7.不停翻炒,把饭团尽量炒散
8.米饭全部炒散,加入适量盐,翻炒均匀
9.关火出锅~完成啦~
10.看看,怎么样,迫不及待的想尝一口啦~
除了盐最好不要放其他的调味料,依个人喜好也可加入辣椒等…
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