腊肉:保护神经系统
1.酵母放一点点水化开倒入面粉里,再加入适量清水进面粉揉成光滑的面团,醒发半小时。这一步和做馒头差不多。
2.腊肉选用肥肉,洗净清水煮好后切成0.5厘米小丁备用,盐菜切碎,越细越好,葱洗净切碎。
3.腊肉盐菜和葱一起放入碗里拌好待用
4.烤盘摸上色拉油放一边备用。手上摸上上色拉油揉捏醒好的面团,揉至光滑,把面团分成大小一致的小团,把小团压成面皮,包入调好的馅料,(此处手法跟包包子一样)正面朝下放入烤盘用手压成薄饼。
5.放入预热好的烤箱中层,上下火180度25分钟左右,表面烤制金黄就可以了。
这款饼不需要放盐和别的调味料了,因为盐菜和腊肉本身就带。饼压得越薄烤出来的越脆越好吃,每个烤箱有温差,所以火候自己掌握。