芒果:活血化瘀 糯米:敛汗 紫薯:补脾、益气、宽肠通便
1.将芒果切成小块
2.放入容器中备用
3.糯米泡软备用
4.将紫薯煮熟,捣碎并加入适量牛奶搅拌成泥状
5.将紫薯泥捏成图中形状并加入一块芒果包起来
6.将紫薯球均匀的裹上糯米
7.上锅蒸熟即可
8.已做成。
1、将糯米泡久一点,可减少蒸的时间2、可在蒸的容器上抹点油,不容易沾上去
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