鸡蛋:养血 韭菜:温中行气 虾皮:补血、护齿、保护骨骼
1.韭菜洗净控水
2.磕三个鸡蛋
3.韭菜切段,鸡蛋打散
4.将锅中倒油,烧热,转小火
5.倒入打散的鸡蛋
6.翻炒至没有蛋液后用铲子切成碎块
7.倒入韭菜,加一小勺盐,加适量的水和十三香,快速翻炒
8.翻炒1分钟,临出锅淋洒适量香油
9.装盘撒虾皮,可以吃起来啦
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