青椒:温中散寒 葱白:散寒 醋:补血、低蛋白质
1.干海带用温水泡发洗净沙石
2.锅里放水烧开放入海带煮5分钟捞出过凉
3.葱白切丝、青红椒切丝、蒜切沫
4.锅里放油烧热炒香花椒粒关火捞出花椒粒不用
5.青红椒丝用热油浸一会
6.葱丝蒜沫放在海带丝上
7.青红椒连油同时倒在海带丝中
8.放生抽、醋、盐、味精拌勻
9.盛盘开吃
海带用温水多泡一会就不会硬芯。多洗几次才会淘净沙石,不然吃着咯牙。
早餐食谱大全
共80道菜
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
电饭煲食谱大全
共21道菜
花样食材 土豆的诱惑
共86道菜
立冬之节气食疗
共52道菜