绿豆:补血、护齿、保护骨骼
1.绿豆提前一个小时泡水中。
2.取薄荷叶洗净备用。
3.将绿豆薄荷放入锅中,放一倍多的水烧开。
4.烧开关火,放炉上焖三十分钟。
5.放冰糖,再次烧开,关火焖三十分钟。如果绿豆还没软烂,再重复一次。我试过三次肯定软烂了。
6.煮好后取出薄荷叶。
7.放凉放入冰箱冷藏一二小时即可。
8.开吃,晒张图。
1、绿豆最好提前泡一小时以上,有助于后面煮软烂。2、烧开,关火后用焖的方式真的省能源,又不会让厨房煮的热哄哄的。
花样食材 土豆的诱惑
共86道菜
拜托啦冰箱之剩米饭篇
共62道菜
初夏冰品大赏 very cool!
共32道菜
一豆一世界 一芽一倾城
共30道菜
养生豆腐宴 色香味俱全
共33道菜