凉拌茄子

凉拌茄子
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作者:庄云儿

健康功效

茄子:低蛋白质

食材用料

红剁椒 少许
少许
生抽 少许
蒜泥 少许
葱花 少许
鸡精 少许

凉拌茄子的做法

  • 凉拌茄子的做法图解1

    1.如图所示:茄子洗干净

  • 凉拌茄子的做法图解2

    2.如图所示:切成小段

  • 凉拌茄子的做法图解3

    3.如图所示:蒸锅水烧开,放入茄子蒸6-10分钟

  • 凉拌茄子的做法图解4

    4.如图所示:蒸茄子的时候调作料,用一个小碗,加入少许盐,少许生抽,少许白糖,少许鸡精,少许麻油,还有一勺红剁椒,再加一点点凉开水,调拌均匀

  • 凉拌茄子的做法图解5

    5.如图所示:把蒸熟的茄子整齐的放入盘中

  • 凉拌茄子的做法图解6

    6.如图所示:淋上调好的作料

  • 凉拌茄子的做法图解7

    7.如图所示:最后撒上葱花和蒜泥

  • 凉拌茄子的做法图解8

    8.如图所示:凉拌茄子做好了。

  • 凉拌茄子的做法图解9

    9.如图所示:凉拌茄子的成品图

小贴士

1、蒸茄子的时间长短根据自己家火力大小来决定,只要用筷子戳一下,茄子烂了就可以关火了。
2、这道菜我为了配色只加了一点点红剁椒,所以基本等于不辣,如果爱吃辣的人,可以根据自己的喜好另外再淋上一些辣椒油和花椒油。

本菜谱由庄云儿上传

凉拌茄子的家常做法

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