蔬菜丁鸡蛋抱饭

蔬菜丁鸡蛋抱饭
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作者:彤妈美食

健康功效

米饭:低蛋白质
胡萝卜:清热解毒
鸡蛋:养血

蔬菜丁鸡蛋抱饭的做法

  • 蔬菜丁鸡蛋抱饭的做法图解1

    1.南瓜,胡萝卜,黄瓜切成丁,鸡蛋打入碗中

  • 蔬菜丁鸡蛋抱饭的做法图解2

    2.将鸡蛋搅拌均匀

  • 蔬菜丁鸡蛋抱饭的做法图解3

    3.锅内水开了加入先加入胡萝卜再倒南瓜丁和黄瓜丁

  • 蔬菜丁鸡蛋抱饭的做法图解4

    4.待到胡萝卜,南瓜,黄瓜丁变软倒出来沥水,静置微凉

  • 蔬菜丁鸡蛋抱饭的做法图解5

    5.等蔬菜丁们凉后加入鸡蛋搅拌均匀

  • 蔬菜丁鸡蛋抱饭的做法图解6

    6.然后按口味加入适量蚝油活着盐

  • 蔬菜丁鸡蛋抱饭的做法图解7

    7.锅内倒油,加热将全部食材倒入锅内,迅速翻炒,等到鸡蛋可以凝固就可以了

  • 蔬菜丁鸡蛋抱饭的做法图解8

    8.盛到小碗里然后压紧倒扣盘子里就可以了!

  • 蔬菜丁鸡蛋抱饭的做法图解9

    9.成品

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蔬菜丁鸡蛋抱饭的家常做法

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