胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌 米饭:低蛋白质 玉米:祛湿
1.油适量加热
2.放入葱炸锅
3.鸡蛋入油锅
4.玉米胡萝卜黄瓜一起下锅
5.加米饭继续炒
6.香喷喷的炒饭出锅喽
7.来个凉拌菜,家乡叫法豆皮,泡软即可
8.加点黄瓜,麻油,盐醋生抽,拌均匀开吃吧
中午一个小时休息,10分钟走回家,10分钟做饭,留个10分走回公司,时间不多,只能这样吃了,色香味俱全?
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