鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
胡萝卜:健脾
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
薄饺子皮 | |
猪肉泥 | |
云耳(干) | |
鸡粉 | 生粉 |
盐 |
1.肉泥加半匙盐,一匙生粉,一个鸡蛋搅拌均匀,放冰箱冷藏半小时
2.瑶柱清水洗净捏碎成细丝,用热水浸泡(用水量刚刚够泡住瑶柱即可,其泡的水一起用)
3.将冬菇,云耳(这两样泡发后入锅煮5分钟,晾凉后挤干水)切成粒,生姜,胡萝卜搓成丝切成小粒,加一匙盐,少许胡椒粉,一匙鸡粉,一匙油,一匙生粉搅拌均匀至入味
4.将腌好肉泥和瑶柱全部一起反复搅拌均匀,静置半小时左右,就可以开始包饺子了
5.一斤饺子皮和半碗水(买的饺子皮边沿略干,加入馅后,用手指沾水延边涂抹,分别包出不同花样的饺子)
6.我这里包了将近70个饺子
7.锅里倒一匙油,把包好的饺子冷油下锅,先是文火煎至微黄加少许凉水转小火盖盖煎熟;过程中要时刻观察火力
8.饺子煎熟摆盘即可食用
加了瑶柱做馅,鲜甜味浓,就不必加酱油把原汁原味的肉鲜味覆盖;煎饺子时只要注意观察火候,不要把饺子煎黑烧糊就行。