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红薯炖鸡
健康功效
红薯:补中益气
鸡腿:保护神经系统
红薯炖鸡的做法
![红薯炖鸡的做法图解1]()
1.先把鸡腿热水中过一下
![红薯炖鸡的做法图解2]()
2.红薯切块
![红薯炖鸡的做法图解3]()
3.炝锅
![红薯炖鸡的做法图解4]()
4.先放鸡肉下去
![红薯炖鸡的做法图解5]()
5.最后放红薯，焖二十分钟
小贴士
红薯的甘甜正好中和了肉的油腻，汤汁拌饭也是一绝，软软的，如果喜欢辣可以加一点干辣椒，就更棒了
红薯炖鸡的家常做法
（全部）
红薯:补中益气
鸡腿:保护神经系统
1.先把鸡腿热水中过一下
2.红薯切块
3.炝锅
4.先放鸡肉下去
5.最后放红薯，焖二十分钟
红薯的甘甜正好中和了肉的油腻，汤汁拌饭也是一绝，软软的，如果喜欢辣可以加一点干辣椒，就更棒了
