南瓜:低蛋白质
1.南瓜洗净切片,放到盘子里上锅蒸15分钟至软烂!
2.把南瓜放凉,捣烂,加入白糖和匀(喜欢吃甜的可以多放一点)
3.加入面粉,一边加一边和,不沾手就可以了!
4.揪一块面团放入模具中,定型
5.放入锅中,蒸15分钟稍等一会儿便可出锅
买的南瓜不太黄,金黄色的就更漂亮了!
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