带骨鸡腿 | 花椒粒 |
干红辣椒 | 自制辣椒油 |
生抽 | 玉米淀粉 |
盐 | 熟植物油 |
姜末 | |
蛋白 | 尖椒 |
1.花生米用开水浸泡一会儿,可轻松除去红外衣;
2.带骨鸡腿一只,洗净后去皮,剔除油脂和筋膜;
3.改刀切丁;
4.里面放一个蛋清,适量盐,少许玉米淀粉和一汤匙米酒抓匀,之后再放一汤匙熟的植物油,抓匀,腌制20-30分钟备用;
5.干红辣椒去籽用剪刀剪成小段备用;
6.姜切末,2瓣蒜切片,尖椒切丁,葱白切小段备用;
7.半汤匙汤,一汤匙醋,两汤匙生抽,两茶匙玉米淀粉,一汤匙米酒,两瓣蒜切末,集中在一个碗里,调入少量清水,混合成均匀料汁备用;
8.冷锅冷油放入去掉红外衣的花生米,小火慢炸,期间要翻动,避免炸糊或者不均;
9.表面呈金黄色捞出放凉备用;
10.冷锅冷油,放入花椒粒,小火慢炸,炸出花椒的香气后捞出花椒粒不要;
11.放入干红辣椒圈,家里这个干红辣椒很辣,很快出现红油;
12.放入姜末和蒜片煸香;
13.倒入腌制好的鸡腿肉丁,翻炒均匀;
14.鸡腿肉变色后放入尖椒丁,翻炒均匀;
15.鸡丁熟透后放入花生米和葱段;
16.改大火,翻炒均匀后,淋入料汁;
17.淋入少许带有熟芝麻的自己炸制的辣椒油增味;
18.翻炒均匀出锅装盘;
19.见油不见汁大概就是这个样子啦!香辣爽口的下饭菜,取一勺放在一碗白米饭上,就是“宫保鸡丁盖浇饭”美味极了!
选用鸡腿肉比鸡胸肉口感更好;
花生去掉红外衣后炸制后更酥脆;
越到后期炒制的火候越大,速度越要快。