清蒸海鲫鱼

清蒸海鲫鱼
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健康功效

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
白糖:低蛋白质

食材用料

海鲫鱼
鸡精
葱花
生抽
豆豉油

清蒸海鲫鱼的做法

  • 清蒸海鲫鱼的做法图解1

    1.鱼儿刮鳞去五脏洗净

  • 清蒸海鲫鱼的做法图解2

    2.把鱼身两面横切数刀,装在盘子里,加点盐、料酒、生抽、白糖少许,鸡精少许,腌制半小时

  • 清蒸海鲫鱼的做法图解3

    3.要蒸的时候在鱼儿上撒上姜丝,倒入豆豉油,放点味精放在蒸锅上,盖上锅盖(这时候一定要用开水蒸,不然用冷水蒸起来的鱼儿不新鲜,切记!)开水蒸15分钟关火焖5分钟才能打开锅盖,这样鱼儿才能完全熟透

  • 清蒸海鲫鱼的做法图解4

    4.鱼儿蒸熟从锅里端出撒上切好的葱花

  • 清蒸海鲫鱼的做法图解5

    5.锅里放油烧热,7成热就可以了

  • 清蒸海鲫鱼的做法图解6

    6.把烧好的油淋在葱花上就可以开吃了

小贴士

1.蒸鱼的水很关键,一定要用开水蒸,不然蒸出来的鱼儿会不新鲜
2.蒸的时候不能打开锅盖这样鱼儿也会不新鲜,切记!

清蒸海鲫鱼的家常做法

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