黄瓜:利水 腐竹:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌 花椒:止泻
1.腐竹热水泡好,切段。黄瓜削皮后切片。驴肉切碎或切丝。薄荷叶用凉水泡一下。姜切成末。
2.起锅,倒入少许橄榄油待油三四成热放入花椒,炸开后,放入切好的姜末,稍微翻炒下有放入黄瓜,待黄瓜炒的有变颜色就放入腐竹一起炒下。
3.倒入适量水,烧开后放入切好的驴肉。等再次煮开后放入泡的薄荷。让薄荷在开锅里住几下就可以关火了。之后就可以根据自己口味放入,盐、鸡精、胡椒、香油等调料。
又到周末,终于有机会可以吃Brunch了
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